Novas turmas, aula de Ballet Clássico. Viver Espaço Multiprofissional e Centro Pediátrico.
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O ballet, além de ser uma arte, é um exercício que conta com múltiplos e positivos benefícios, tanto físicos como psíquicos para as crianças.
Veja algumas das muitas vantagens a nível físico:
- A dança estimula a circulação sanguínea e o sistema respiratório.
- Favorece a eliminação de gorduras.
- Contribui para corrigir más posturas.
- Ajuda a ganhar elasticidade.
- Exercita a coordenação, a agilidade de movimentos e o equilíbrio.
- Colabora no desenvolvimento muscular e forma da coluna.
- Ajuda no desenvolvimento da psicomotricidade, da agilidade e coordenação dos movimentos.
- Permite melhorar o equilíbrio e os reflexos.
- Pode ajudar a corrigir problemas como o “pé plano”. No ballet, a posição que o pé adota durante as aulas na maior parte do tempo, é estirado para frente, fazendo com que pouco a pouco se corrija o defeito.
- É uma boa técnica para combater aobesidade infantil e o colesterol.
- Desenvolve a expressão corporal, a atenção e a memória.
Mas se os benefícios físicos do ballet são numerosos e variados, a nível psíquico é ainda mais positivo:
- O ballet é um exercício rígido, que exige e ensina disciplina tanto física como mental, ajudando no desenvolvimento da personalidade das crianças.
- Desenvolve a sensibilidade dos pequenos, permitindo que fluam seus sentimentos com total liberdade.
- Ajuda na socialização das crianças mais tímidas e a superar essa timidez.
- Relaxa e libera adrenalina.
- Melhora a autoestima e reduz sintomas de stress ou ansiedade aumentando a confiança da criança em si mesma.
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