Como uma tela em branco, criamos ou reestruturamos nossos sonhos, e observamos o nosso papel como seres existentes na vida, afinal hoje você saberia dizer se vive no mundo ou apenas sobrevive?
O Janeiro Branco assim como o setembro amarelo, outubro rosa e novembro azul, é uma campanha a favor dos cuidados com a saúde mental e emocional do indivíduo.
Janeiro pelo fato de ser o início de tudo, de um novo ano, onde você pode reescrever a sua história, começando do 0 ou de onde parou.
Os cuidados com a saúde mental entra na jogada para fazer com que você perceba onde está errando, ou quais soluções não está enxergando devido a falta de clareza mental decorrente de algumas comorbidades que você talvez esteja tendo no momento.
Uma pessoa com ansiedades, insônias, preocupações excessivas, confusão mental, angústias...
Tende a não enxergar seus conflitos não conseguindo focar nos seus objetivos e sonho de vida.
Então como você pode reestruturar algo que não está percebendo que precisa?
Sendo assim, o JANEIRO BRANCO chega para fazer você refletir sobre o que você está fazendo com sua ÚNICA vida.
Cuidar da saúde mental também é ter empatia, saber compreender a dor do outro, não menosprezando seus sentimentos e emoções.
Quantas vezes ouvimos que as crises de ansiedade/depressão e outros transtornos são frescuras e dramas?
Só sabe o tamanho da dor, aquele que realmente sente, portanto se não for ajudar, melhor se afastar.
Nicole Ornellas
Psicoterapeuta Transpessoal Sistêmica
CRTH-BA 02234/20
(71) 99174-4263 - WhatsApp
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