Covid e depressão: entra em vigor nova lista de doenças do trabalho

Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Entrou em vigor, na última sexta (29) uma portaria que atualizou a lista de doenças relacionadas ao trabalho. O Ministério da Saúde incorporou 165 novos itens à relação de patologias, o que inclui Covid-19, burnout, depressão e alguns tipos de câncer.

A portaria nº 1.999, de 27 de novembro de 2023, atualizou a lista pela primeira vez em 24 anos. A atualização aumentou a quantidade de códigos de diagnósticos de 182 para 347.

Grande parte dos novos itens se relacionam a doenças de saúde mental, como transtornos ansiosos e depressivos, ou mesmo o abuso de substâncias em consequência do trabalho.

Comer três porções de fruta por dia influencia a saúde mental

© Shutterstock

Um grupo de investigadores da Universidade de Aston, no Reino Unido, sugere que consumir frutas com regularidade ajuda a prevenir a depressão. Por outro lado, uma alimentação pouco saudável e pobre em nutrientes tem consequências ao nível da saúde mental.

 

"Tanto as frutas como os vegetais são ricos em antioxidantes, fibras e micronutrientes essenciais que promovem a função cerebral ideal, mas esses nutrientes podem ser perdidos durante o cozimento. Logo, é melhor comer frutas ao natural, pois isso pode ter mais influência em nossa saúde psicológica", explicou, em comunicado, a investigadora Nicola-Jayne, uma das principais autoras do estudo.

Segundo o estudo, que envolveu 428 adultos britânicos, com uma média de idades de 40 anos, ficou também provado que a frequência do consumo é mais importante do que a quantidade total de frutas ingeridas durante toda a semana. Os inquiridos comiam, em média, duas porções de frutas por dia. Quem comia mais de duas porções relataram menos sintomas de depressão e ansiedade e apresentaram maior bem estar. 

Diagnóstico de depressão cresce 40% durante a pandemia

Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

O percentual de pessoas diagnosticadas com depressão no Brasil aumentou mais de 40% durante a pandemia de Covid, passando de 9,6% no período anterior à crise sanitária, para 13,5% no primeiro trimestre deste ano.

Os dados divulgados nesta quarta-feira (27) são do Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas não Transmissíveis em Tempos de Pandemia (Covitel), trabalho desenvolvido pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), em parceria com a organização não governamental Vital Strategies.

Para o estudo, foram feitas 9 mil entrevistas por telefone, sendo metade por aparelho fixo e metade por celular, no período de janeiro a março. 

A amostra abrange as cinco regiões do país, incluindo população das capitais e do interior.

Imersão em água gelada pode ajudar a reduzir ansiedade e depressão

© iStock

Imagine estar numa banheira repleta de gelo durante alguns minutos. Há anos que a prática, conhecida como crioterapia, é usada por muitos atletas profissionais como terapia de recuperação muscular após a prática de exercício intenso ou de longa duração. E agora a técnica está ganhando novos fãs, explica o jornal Metrópoles, mais especificamente pessoas que a encaram como um possível método para lidar com o stress e a ansiedade. 

 

Wim Hof popularizou a técnica que combina exposição ao frio com respiração e meditação de forma a controlar a mente.

"A decisão de entrar numa banheira de gelo gera stress no corpo, mas só é negativo quando não é uma escolha feita por nós", disse ao jornal Metrópoles o educador físico Rodrigo Salu Lima, professor fundador da escola Pratique Movimento de Brasília e praticante da técnica.

Segundo o acadêmico o stress inicial instiga a libertação de hormônios como noradrenalina e cortisol, que destabilizam positivamente o corpo. 

Pandemia ampliou risco de depressão, principalmente em jovens

Reprodução

Um dos efeitos colaterais da pandemia de Covid-19 foi o impacto que ela causou na saúde mental das pessoas mundo afora. Os brasileiros sofreram bastante com a necessidade de ficar em isolamento, tendo que lidar com o medo de se infectar, perder alguém querido para o vírus e até de ficar desempregado.

Uma pesquisa do Datafolha feita em agosto constatou que 44% dos brasileiros apresentaram sintomas de ansiedade ou depressão no período. E a maioria deles (56%) eram jovens com idades entre 16 e 24 anos. O levantamento foi encomendado pela Abrata (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos) e pela Viatris, empresa global de saúde, para o Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio.

A OMS estima que 280 milhões de pessoas no mundo tenham depressão. E cerca de 5% da população mundial de adultos com mais 20 anos são diagnosticados com o transtorno. A depressão é um problema multifatorial, tendo causas genéticas (predisposição) e bioquímicas (deficiência de neurotransmissores como a dopamina e serotonina), e muitas vezes desencadeada após a vivência de uma situação traumática.

Pandemia faz crescer concessões de auxílio-doença para doenças psicológicas

Foto: Agência Senado

Levantamento obtido pelo g1 junto ao Ministério do Trabalho e Previdência mostra que nos primeiros sete meses de 2021 já foram concedidos 108.263 benefícios por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) para trabalhadores com transtornos mentais e comportamentais.

No grupo de 468 doenças estão incluídos transtornos como depressão, ansiedade, pânico, esquizofrenia, estresse pós-traumático, transtorno bipolar e fobia social. A depressão e ansiedade estão como os principais caso de pedidos de afastamentos.

O Ministério do Trabalho e Previdência não informou, até a publicação desta reportagem, o número geral de concessões de auxílio-doença de janeiro a julho deste ano, por isso, não há como informar o que as 108.263 liberações representam em relação ao total.

Anvisa aprova spray nasal para tratamento da depressão

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou o uso no Brasil do primeiro spray nasal para o tratamento de casos graves de pacientes com depressão.

Segundo a fabricante da droga, a escetamina intranasal é indicada para a depressão resistente ao tratamento (DRT) e para a rápida redução dos sintomas depressivos em pessoas adultas com comportamento suicida agudo. 

“O medicamento tem demonstrado rápido início de ação com perfil risco benefício favorável e tolerabilidade do paciente ao tratamento. Os resultados de dois ensaios clínicos idênticos de Fase 3 demonstraram que a escetamina em conjunto com a terapia padrão reduziu os sintomas depressivos em até 24 horas após a primeira dose”, destacou, em comunicado, a Janssen-Cilag Farmacêutica, fabricante da droga.

“Depressão pode ser sintoma de doença neurológica”, alerta especialista baiano

Doença cada vez mais comum na sociedade contemporânea, a depressão é interfere na vida diária das pessoas, que, normalmente, sentem alterações no sono, na capacidade de estudar, na forma de ver e viver a vida. De acordo com o neurologista Antonio Andrade, esse transtorno é causado por questões genéticas, sociais, biológicas e psicológicas.

Em entrevista ao apresentador José Eduardo, nesta última quinta-feira (5), na Rádio Metrópole, o médico alertou que a depressão também pode ser o sintoma de uma doença neurológica, como a demência e o acidente vascular cerebral (AVC). Andrade explicou que ninguém se deprime com facilidade e é preciso procurar ajuda especializada, pois é uma enfermidade que não admite negligência e pode ter consequências trágicas. 

“O paciente com depressão precisa de um bom psiquiatra e do aporte da psicoterapia. Um bom neurologista também tem que saber um pouco de psiquiatria para dar um diagnóstico mais seguros. Um dos sintomas é a cefaleia de tensão [dor de cabeça], que é causada pela ansiedade ou uma depressão mascarada. A depressão é terrível e é preciso se afastar dela procurando o psiquiatra para tomar a medicação correta e fazer a terapia para ver se a vida volta ao normal”, apontou Andrade.

Cinco alimentos que podem piorar a depressão

A alimentação tem um poder determinante no estado de espírito, sendo capaz de contribuir para uma maior sensação de felicidade, mas também para um agravamento dos sintomas de depressão e ansiedade.

No caso da depressão, explica a nutricionista Keri Glassman, em declarações à revista Prevention: “alguns alimentos conseguem, na verdade, aumentar a resposta fisiológica do corpo ao estado de espírito, dando origem a uma inflamação não saudável” que deixa as pessoas ainda mais tristes e stressadas e, deste modo, propensas à depressão (que pode ser prolongada).

Instagram cria rede para ajudar pessoas com ansiedade e depressão

Um estudo realizado pela Royal Society for Public Health, uma instituição de saúde pública do Reino Unido, mostrou que as redes sociais podem ser mais viciantes do que o álcool e o cigarro e o Instagram foi apontado como a que mais prejudica a mente dos jovens.

Após isso, o aplicativo criou uma rede de apoio para auxiliar pessoas que tenham alguma doença que afeta a mente. Caso o internauta pesquise na aba “explorar” pelas hashtags #ansiedade ou #depressão será encaminhado para uma tela que traz um alerta.

Ator da Globo está em depressão, afirma colunista

A vida de José Mayer virou de cabeça para baixo após a acusação de assédio de uma figurinista da Globo, o que motivou a campanha 'Mexeu com uma, mexeu com todas' e consequentemente seu afastamento das telinhas. E ao que parece, a "licença forçada" tem afetado a saúde do ator. É o que afirma o colunista Léo Dias, do jornal O Dia. Segundo ele, Mayer está em depressão. De acordo com a publicação, no mês passado, o ator foi visto visivelmente mais magro e abatido em uma clinica especializada em pneumologia, no Leblon.

"Quis me matar". Por que depressão e ansiedade são comuns nas universidades

Aos 27 anos, o biólogo Iran Augusto Neves ostenta um raro currículo acadêmico. Há poucas semanas, recebeu o grau de mestre, conferido a duras penas pelo programa de pós-graduação da Universidade de São Paulo (USP), uma das mais afuniladas do país, o suprassumo da elite intelectual brasileira. Está orgulhoso do feito, mas poderia estar mais. Nem tudo foram flores no caminho que percorreu da graduação até a defesa da sua tese – na verdade, por causa dela, Iran quase perdeu a vida em janeiro. Quis tirá-la ele próprio, num dia de exaustão no laboratório.

Não conseguiu. Mas entrou para a estatística crescente, segundo pesquisas, de estudantes travando batalhas simultâneas com os prazos e as agruras da sua pesquisa de um lado, e com a ansiedade e a depressão do outro. Só na turma

Thiago Silva revela que teve depressão após 7 a 1 e eliminação na Copa

A goleada de 7 a 1 para a Alemanha e eliminação da seleção brasileira durante a Copa do Mundo de 2014 ainda ecoa na cabeça do zagueiro Thiago Silva. Apesar de destacar que não estava em campo durante a derrota na semifinal, ele revela que passou por uma espécie de depressão após o Mundial.

Graças a PM, SAMU, e um amigo da vitima com uma Bíblia, vida é salva em tentativa de suicídio em Santo Antônio de Jesus

Um Jovem tentou suicídio na manhã desta quarta feira dia 28, no bairro da Rádio Clube especificamente na 1ª trav. Da rua Marieta Martins, a policia militar foi acionada e juntamente com o SAMU e um amigo da vitima que foram ao encontro do Antônio Carlos que é conhecido como Cau, e montaram um estratégia para resgatar a vitima e foi positivo o esquema montado para salvar essa vida que através de uma bíblia que estava em cima da casa próximo ao Cau e que foi ser entregue pelo Adriano amigo do mesmo e ai foi o momento da vitória onde o Adriano conseguiu segurar no braço da Cau e foi imobilizado pelo Tenente Miranda e Cosme do SAMU.

‘Meu corpo chegou ao limite e me cobrou’, afirma Padre Marcelo sobre o período de depressão

Emoção foi a palavra-chave do encontro de Padre Marcelo Rossi com seus fiéis, no Espaço Marcanã da 17ª edição da Bienal: alguns vieram de outros municípios para encontrar o religioso e ganhar sua benção. Foi o caso da família de Cristiane de Oliveira, moradora de São Gonçalo, que depois de falar com o padre precisou ser amparada pelo esposo Marcelo Alexandre, de 43 anos, e pelos filhos Marcelo Junior, de 20, e Ana Karoliny, de 15. De acordo com o pai da família, sua mulher passou por momentos difíceis com a ajuda do padre. 

Com depressão, cadela adotada morre dois meses após o dono

Uma cadela vira-lata parou de comer e morreu depressiva dois meses após a morte de seu dono, o aposentado Cesário Cespedes Valverde, 69 anos, que infartou no dia 1º de junho. A história chamou atenção dos moradores de Novo Horizonte, em São Paulo. Fila, que foi adotada pelo homem há 8 anos, acompanhava Cesário em todos os passeios que ele fazia, fosse uma simples ida ao supermercado ou uma caminhada na praça. Após a morte do dono, ela parou de comer e passou a chorar todos os dias. "Depois que ele morreu ela foi ficando triste, não comia mais nada, única coisa que fazia era beber água. Não queria mais sair de casa, foi ficando cada vez mais deprimida, parecia que sentia a falta dele", disse Maria Lúcia Duarte Cespedes, viúva de Cesário ao G1. Segundo informações do site, Cesário era um antigo morador de Novo Horizonte e, por isso, todos conheciam a história dele e da cachorinha. "Eles viviam andando pelas ruas juntos. Onde o Cesário estava, a Fila estava atrás dele", lembrou Maria Lúcia.

"Achava que era frescura", diz padre Marcelo Rossi sobre depressão

O padre Marcelo Rossi foi um dos convidados de Fátima Bernardes no 'Encontro' desta terça-feira (14). Durante a atração, o religioso lembrou o período em que sofreu com a depressão. "Achava que era frescura. Foram sete meses e 22 dias de depressão. Nunca cheguei a pensar em suicídio, mas imagine comer algo e não saber o sabor", revelou ele.

Formado em Educação Física, padre Marcelo contou ainda que passou vários dias sem praticar atividade física: "a serotonina é um hormônio necessário e, além disso, o sacerdote lida e acaba guardando só coisas ruins. Com todo o respeito digo que o ouvido acaba sendo uma lata de lixo, porque você escuta todo pecado, toda a sujeira... Coisas que, por mais que você queira, você não vai se desligar. Por isso, a importância da oração, da ginástica".