A mudança do ano sempre surge como um ponto de virada, como um novo ciclo que encerra outro ao bater das doze badaladas. Há desejos internos que se renovam e cada ano surge como uma nova oportunidade. Contudo, nem sempre encaramos realisticamente este acontecimento e é exatamente sobre isso que nos fala o neurocientista e psicanalista Fabiano de Abreu.
"Muitos estão receosos e esperançosos com o novo ano. Muitas expectativas otimistas e pessimistas. Mas não podemos esquecer que meia noite é apenas a mudança de um relógio e de um numeral, a data do dia, do mês e do ano. Uma mudança de um numeral não muda acontecimentos.", relata.
Segundo Abreu, o processo de mudança deve ser contínuo: "A procura da mudança deve ser diária e não irrealista, baseada numa data específica que, inundada de emoções, acaba por deturpar o sentido real. Resoluções de ano novo quase nunca se cumprem, portanto, precisamos fazer uma retrospectiva na consciência e estipular pensamentos de metas alcançáveis e saber gerenciar as expectativas.".
